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研究背景
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體能活動不足被認為是導致死亡的重要原因之一,并被認為是
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世紀最大的公共
健康問題。
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美國衛生部于
2008
年頒布聯邦政府體育鍛煉指導意見,陳述到所有健康成人為了
身體健康每周至少應進行
150
分鐘的體育鍛煉。
但實際上只有
49%
的美國成人能做到這一
點,本研究的“體育鍛煉干預”便是基于此點開展的。
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“面對面干預”的方式雖然對促進體育鍛煉很有效果,但實踐過程中對參與者存在
一定的困難:交通的問題、花費時間、宣傳材料的花費。而“非面對面的互聯網式干預”
方式可解決“面對面干預”遇到的難題。
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研究背景
·
Lewis
et al.
最近的一項研究表明,互聯網傳
播體育鍛煉干預知識要比派發打印資料更為有效。
·雖然先前有研究證明互聯網式體育鍛煉干預對單組
被試跨時間條件下有著中等大小的顯著效應,可以
促進被試體育鍛煉,但在組間卻未發現顯著差異。
·先前關于互聯網式體育鍛煉干預研究中最少也需要
有一次面對面的訪談,這無疑會增加額外變量影響
實驗結果。
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研究背景
·完全的互聯網式體育鍛煉干預方法與公開的可獲得
的其它方法相比,是否有促進人們體育鍛煉的積極
作用,這一點還沒有人進行過相關研究。但是與此
相似的互聯網式減肥、戒煙等干預的研究證明,互
聯網式的干預方式較常規方式更為有效。
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研究目的